Benefícios surpreendentes do guaraná para seu corpo O guaraná tem sido usada por povos indígenas há milhares de anos e é amplamente conhecido como uma substância estimulante Os principais benefícios do guaraná são muitos veja só Energia e Metabolismo O guaraná é capaz de aumentar seus níveis de energia e pode estimular o seu metabolismo , o que pode ajudar na queima de gordura e perda de peso Dores de cabeça O guaraná pode proporcionar clareza e aliviar dores de cabeça quando tomado em doses moderadas Supressor de apetite A cafeína é um inibidor de apetite, então o guaraná é rico em cafeína podendo ajudar a diminuir o apetite entre as refeições Ansiedade e Estresse A natureza estimulante do guaraná pode aliviar os sintomas de ansiedade, estresse e depressão, no entanto se muito consumido tem o efeito oposto Aumenta a circulação e o fluxo sanguíneo O guaraná tem algumas qualidades afrodisíacas e pode ajudar a superar problemas de fertilidade Saúde mental Estudos mostram que uma única dose do extrato de guaraná pode ajudar a melhorar o desempenho intelectual e a função cognitiva Cuidados com a pele Antioxidantes poderosos no guaraná ajudam a melhorar e a tonificar a pele, além de ajudar a remover manchas e cicatrizes Como tomar e qual dosagem Muitas pessoas tomam suplementos de guaraná ou o pó que pode ser misturado em sucos, recomenda-se consumir diariamente variando entre 250 e 1200mg Fácil de Viver - Dicas Naturais destina-se apenas para fins informativos. Sempre consulte seu médico antes de tentar qualquer tratamento por conta própria.
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